Педагог-психолог помогает справляться со сложностями.
Педагог-психолог помогает справляться со сложностями.
В рамках традиционной весенней Недели психологии педагогом-психологом Головушкиной И.В. со студентами колледжа проведены занятия с элементами тренинга «Как справляться со сложными ситуациями и интенсивными эмоциями?» и «Профилактика стресса». Цель мероприятий — развитие у молодёжи способностей конструктивного совладания со стрессовыми жизненными ситуациями и интенсивными эмоциональными переживаниями. С ребятами проведены практические упражнения для снятия стресса: техника «5 шагов возвращения в реальность»; дыхательные упражнения с применением прогрессивной мышечной релаксации; медитативное упражнение «Маяк» . Также обсудили важный вопрос- умение управлять конфликтами с целью преодоления стресса. Неделя психологии показала, что нужно учиться справляться с жизненными ситуациями, развивать навыки общения, заниматься самовоспитанием через поступок к характеру.





Департамент образования и науки Ивановской области
ОГБПОУ "Ивановский энергетический колледж"
Минпросвещения России
Федеральный портал Российское образование
Портал культурного наследия, традиций народов России