153025, г. Иваново, ул. Ермака, д. 41

+7(4932) 30-14-42

Energo37@ivreg.ru

Версия для слабовидящих

Обучение в колледже ведется на русском языке

СВЕДЕНИЯ
об образовательной организации

Отдел правовой и кадровой работы
(4932) 93-97-59
Бухгалтерия
(4932) 33-57-24
Общежитие
(4932) 32-67-85
Очное отделение
(4932) 30-14-13
Всероссийский детский телефон доверия доступен круглосуточно и бесплатно по всей стране:
8-800-2000-122 и короткому номеру 124

Электронные библиотечные системы (ЭБС).

^Znanium

^BOOK.ru

^{Консультант студента}

^Юрайт

^Лань

^{АКАДЕМИЯ}

с 10 по 16 апреля 2023 года - Неделя подсчета калорий.

Неделя с 10 по 16 апреля 2023 года в России объявлена Неделей популяризации подсчета калорий. Актуальность темы объясняется ростом распространенности ожирения по причине переедания.

Калория — единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Калорийность пищи (энергетическая ценность продуктов питания) – это количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом при усвоении съеденных продуктов. Она зависит от химического состава продукта, то есть - количества белков, жиров, углеводов и других веществ.

Для поддержания здоровья и нормальной массы тела энергетическая ценность рациона человека должна соответствовать расходам.

Подсчет калорий позволяет поддерживать энергетическое равновесие, правильное процентное соотношение белков, жиров и углеводов, контролировать норму потребления необходимых питательных веществ в соответствии с индивидуальными особенностями: возрастом, полом, весом, ростом, образом жизни.

Вести счет калориям, особенно рекомендуется желающим безопасно похудеть, стремящимся нарастить мышцы и приверженцам здорового образа жизни.